Heute Stretching -Tips von

Coach Imelda bekommen

u.a.

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är stretcha.png

med AT1

Och sen

Med coach Imelda

Zuerst

Und dann

Bei der Apotheke gewesen om meinen Medikamentenbestand aufzufrischen

Dagens ärende med Inessa -hämta Apodos

Ingen badträning idag men cycklat i 20minuter

Kein Schwimmträning heute , aber 20 Minuten geradelt !

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är bild_2021-10-27_120738-e1635329462821-768x1024.png

Idag igen varit ute igen i ”varma” +4 grader enligt Inessa då märker man skillnaden med att vara född i Ryskland eller i Tyskland – jag frös

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är bild_2021-10-27_120738-e1635329462821-768x1024.png

Wieder eingemümmelt unterwegs gewesen

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är bild_2021-10-27_120738-e1635329462821-768x1024.png

In die City gerrollt über ”Schüttelwege , da nur Hauptstrassen geräumt werden